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通大海杞子羹的做法 通大海杞子怎么做

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*时我们生活中都会吃一些健康的食物,比如枸杞子、通大海等,今天教大家用这两种食材制作一道通大海杞子羹。通大海杞子羹是一道滋补的饮品,适合绝大部分人群,大家可以试试。

通大海杞子怎么做

食材:

通大海20克,枸杞子2克。 调味料:冰糖10克。

通大海杞子羹的做法:

1、通大海用清水浸泡3小时,泡发后去皮去核,放入料理机中,打碎;

2、将通大海倒入砂锅中,加400毫升清水,煮沸后,加冰糖、枸杞子一起煮;

3、煮10分钟后,即可。

小贴士:

枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。



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